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7.9.06

Die 100 wichtigsten Lebensmittel.

Das Buch "Die 100 wichtigsten Lebensmittel" von Siegfried Schlett beschreibt 100 wichtigsten Lebensmittel, die besonderen Einfluss auf die Gesundheit haben, die enthaltenen Inhaltsstoffe, ihre Bedeutung für unser Wohlergehen und ihre Wirkung im Körper. Enthalten sind außerdem Zubereitungsempfehlungen und Vitalrezepte.

Inhalt:
  • Die richtige Ernährung für ein gesundes Leben
  • Die Nährstoffe: Kraft und Energie der Lebensmittel
  • Die Steckbriefe der Lebensmittel
  • Gesundheit kann man essen